[Verse] Acorde cedo Vá pra academia Batata doce Energia no dia [Verse 2] Arroz no prato Frango na dieta Treino pesado Corpo se liberta [Chorus] Corre gira Levanta e grita Saúde em alta Ninguém nos limita [Verse 3] Repetição Tudo na rotina Força e foco Sempre disciplina [Bridge] Bebe água Hidrata a missão Hoje é leg day Amanhã é peitão [Chorus] Corre gira Levanta e grita Saúde em alta Ninguém nos limita