Trzymaj Formę

[Verse 1]
Rano wstaję, woda w dłoń,
Na talerzu kolor, siła, tlen.
Schodów kilka, zamiast wind,
Ruch to start na cały dzień.

Warzyw garść i owoc też,
Mniej pośpiechu, więcej chęć.
W naszej szkole każdy wie,
Zdrowy krok ma wielką moc.

[Pre-Chorus]
Trzymaj rytm, trzymaj dzień,
Małe wybory niosą sens.
Kiedy ruszasz, lepiej jest,
Ciało mówi: dobrze jest.

[Chorus]
Trzymaj formę, razem tak!
Zdrowy styl to dobry znak.
Trzymaj formę, jeden krok,
I już łatwiej leci rok.

Trzymaj formę, sercem graj,
Mądre nawyki dają blask.
Trzymaj formę, blisko, tu,
W naszej szkole każdy ma ruch.

[Verse 2]
Na zdjęciach śmiech i wspólny marsz,
Pani mówi: brawo, tak!
Przerwa aktywna, prosto, w krąg,
Kilka ćwiczeń, lepszy skok.

Nie za dużo słodkich dni,
Za to sen i dobre sny.
Wiedza, ruch i czysty start,
To nasz plan na zdrowy świat.

[Pre-Chorus]
Trzymaj rytm, trzymaj dzień,
Małe wybory niosą sens.
Kiedy ruszasz, lepiej jest,
Ciało mówi: dobrze jest.

[Chorus]
Trzymaj formę, razem tak!
Zdrowy styl to dobry znak.
Trzymaj formę, jeden krok,
I już łatwiej leci rok.

Trzymaj formę, sercem graj,
Mądre nawyki dają blask.
Trzymaj formę, blisko, tu,
W naszej szkole każdy ma ruch.

[Bridge]
Dzisiaj mały plan, jutro wielki efekt,
Zamiast byle jak — wybór ma znaczenie.
Woda, spacer, uśmiech, sen,
To codzienny, dobry tren.

[Chorus]
Trzymaj formę, razem tak!
Zdrowy styl to dobry znak.
Trzymaj formę, jeden krok,
I już łatwiej leci rok.

Trzymaj formę, sercem graj,
Mądre nawyki dają blask.
Trzymaj formę, blisko, tu,
W naszej szkole każdy ma ruch.