T´s Power Workout slow deutsch

--- WARM-UP (mittleres Tempo, Energie aufbauen) ---

Lichter an, die Boxen brennen,
Herz schlägt laut, wir lassen’s rennen.
Dehnen, springen, Arme hoch,
T’s Power Workout – gib alles noch!

(Instrumental Hook – leichte verzerrte Gitarre oder Synth, aufbauend)
(Hook Skizze: kurze steigende Noten, loopbar, Energie langsam steigern)

Schritt für Schritt, wir kommen in Schwung,
Spaß und Power, jeder ist jung.
Thomas ruft: „Jetzt los!“, Birgit schreit:
„Haut rein, ihr seid bereit!“

(Refrain – shout-along)
T’s Power Workout – spür die Kraft!
Hände hoch, lass die Energie schaffen!
Warm-up läuft, fühl den Beat,
hier treffen sich Herz und Herz im Beat!

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--- PEAK (schnell, maximaler Power) ---

Jetzt geht’s los, wir geben Gas,
jede Bewegung, alles was wir hab’n.
Schnelle Füße, schwere Reps,
Schweiß und Power – wir sind top!

(Instrumental Hook – harte verzerrte Gitarren, treibend, schnell)
(Hook Skizze: aggressive Riffs, loopbar, rockiger Drive)

(Refrain – volle Power, mitsingen)
Wie die Wellen, hoch und tief,
gib alles jetzt, spür den Rief!
Laut und stark, wir geben alles her,
T’s Power Workout – mehr und mehr!
T’s Power Workout – mehr und mehr!

Thomas: „Los! Los! Los!“
Birgit: „Noch mehr, ihr packt es groß!“
Lachen, kämpfen, schwitzen, vereint,
zusammen rocken wir die Zeit!

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--- COOL-DOWN (langsamer, Regeneration) ---

Runterkommen, atmen tief,
Muskelkraft hält, kein Motiv.
Arme strecken, Schultern rollen,
Ruhe spüren, Energie soll’n.

(Instrumental Hook – sanfte Gitarre/Synth, entspannende Wellen)
(Hook Skizze: langsam abfallende Noten, entspannend)

(Refrain – soft, reflektierend)
T’s Power Workout – wir haben’s geschafft,
Hände runter, alles geschafft.
Musik verklingt, Herzschlag sinkt,
wir relaxen, Energie versinkt.

(Outro – Instrumental Hook, fade out)
(Hook Skizze: letzte 3 Töne abfallend, sanftes Ende)