Samba de verduras

“Verde da Nossa Terra”

Eh eh eh…
Angola terra bonita!
Da lavra vem saúde, vem força, vem vida!
Mamã põe verdura no prato!
Porque quem come bem cresce forte e saudável!

Na banda, na praça, no quintal da avó,
Tem folha verdinha que ajuda melhor!
Couve, repolho, tomate e cebola,
Alimentam o corpo do povo de Angola.

A cenoura ajuda a visão,
Dá força e brilho no coração.
O pepino refresca também,
Limpa o corpo e faz muito bem.

A alface deixa leve a barriga,
Traz vitamina pra toda família.
O pimento dá sabor e calor,
Tem vitamina e muito valor!

Verdura no prato é felicidade,
É saúde, energia e vitalidade!
Da criança até o papá,
Todo mundo precisa se alimentar!

Come verdura, come sim senhor!
Faz crescer com saúde e amor!
Da lavra vem força pra trabalhar,
E energia para estudar!

Come tomate, cebola e couve,
Nosso corpo feliz se move!
Quem come verde vive melhor,
Com alegria e muito vigor!

O quiabo ajuda digestão,
Protege bem o coração.
A ginguba com folhas também,
Dá energia e faz muito bem.

A folha de mandioca é tradição,
Tem ferro e muita nutrição.
O feijão-verde dá proteína,
Fortalece a mente da menina.

A beterraba dá sangue forte,
Ajuda muito e traz suporte.
Com abóbora e cenourinha,
A pele fica mais bonitinha.


Mamã dizia lá no fogão:
“Boa comida é proteção!”
Não é só arroz e pão,
Verdura também é solução!

Na escola presta atenção,
Comer saudável é prevenção!
Evita doença, traz disposição,
E alegria no coração!


Come verdura, come sem parar!
Pra crescer forte e poder sonhar!
Na cidade ou no interior,
Verdura é saúde e amor!

Couve, tomate e cebola,
São riquezas da nossa Angola!
Quem cuida bem da alimentação,
Tem mais vida e proteção!


Eh eh eh…
Verde da nossa terra!
Saúde no prato, felicidade que não erra!
Angola alimenta seu povo com amor…
Verdura é vida…
Verdura é valor!