Aiutati

AIUTATI_
Dimentica, per quanto puoi, quei numeri che sanno essere così fastidiosi: la tua età, la tua altezza... Non lasciare che diventino un’ossessione. Certo, se senti di dover fare qualcosa per il tuo peso, fallo pure, ma con serenità.
Ridi spesso e ridi a lungo. Se hai un amico che sa farti divertire, passa più tempo possibile con lui (a proposito, ti serve la mia mail?).
Impara ad apprezzare le piccole cose della vita. E quando senti il bisogno di piangere, fallo: sfogati e poi lascia che quel momento passi.
Ricorda che sei tu l’unica persona che resterà al tuo fianco per tutta la vita. Guardati di più allo specchio, riconosci chi sei e, soprattutto, prenditi cura della tua identità spirituale: nutrila ogni giorno.
Circondati di ciò che ami, che siano persone o cose: la famiglia, gli amici, i tuoi animali, le piante... insomma, tutto quello che ti scalda il cuore.
Fai attenzione alla salute: se è buona, proteggila; se è un po' instabile, cerca di migliorarla e, se non riesci a farlo da solo, non aver paura di chiedere aiuto.
Forse un giorno capiterà anche a te di dover morire, ma se passi il tempo a chiederti come e quando succederà, finirai per perderti tutta la bellezza del viaggio.
Quindi, finché sei vivo: vivi davvero.