Az izom váza
v4
@Gergő Kovács
Az izom váza
v4
@Gergő Kovács
Lyrics
Vázizmok
Összesen 350-400 elkülöníthető izom alkotja
A testtömeg 35-40%
Vegyi szerkezete:
75% víz, 20% fehérje, 1% ásványi sók
Alak szerinti csoportosítás:
Orsó alakú izmok:
Rostlefutásuk eltérő: párhuzamos, pennatus
Pántszerűek
Izomlemezek (vékony, de széles), ezek később aponeurosis-ba mennek át
Gyűrű alakú izmok (sphincter)
Izmok beidegzése
Az izmok és az idegrendszer között kétirányú kapcsolat van.
Izmokból származó információkat az afferens (felszálló), szenzoros (érző) rostok szállítják
Receptora az izomorsó és az ínorsó
Az utasítást az izmokhoz az efferens, leszálló, mozgató (motoros) rostok viszik
Motoros egység
Motoneuron (gerincvelő, agytörzs) és az általa beidegzett izomrostok összessége
kis motoros egység 3-4db sejt
közepes: 30-50db
nagy: 300-800db
Az actios potential hatására egyszere kerülnek ingerületi állapotba (innervatio: beidegzés)
A legyőzendő ellenálláshoz igazítja a központi idegrendszer a bekapcsolandó motoros egységek számát (legyőzendő ellenállás lehet: ceruza, telefon, ásványvíz. Ennek kiszámítását a központi idegrendszer megtanulja)
Az izomműködés biomechanikája
Az ízületi elmozdulás sok tényező bonyolult kölcsönhatásaként valósul meg
Az izomhatás iránya
Az izom mindig csak húzóhatást tud kifejteni
Az izomaktivitás által létrehozott ízületi elmozdulás
A fő vagy elsődleges hatás
Másodlagos, járulékos, kombinált
Izom helyzete (eredés-tapadás), ízületek állása
Ízületi mozgástengelyek viszonya
Izmok architektúrája (felépítése, elhelyezkedése): az izomrostok lefutásának iránya
Párhuzamos lefutású
Izomrövidülés = rosthossz változás
Tollazott izmok uni-, bipennatus
izomrövidülés < rosthossz változás
Az izom funkcionális hossza
Az izomhas képes 40-50%-val megrövidülni
Izomerő
Fi=m·a
N=kg·m/s2
Az izomban található összes izomrost száma
A rostlefutása merőleges keresztmetszet: élettani keresztmetszet
Párhuzamos lefutású < unipennátus < bipennátus
Az izom aktuális hossza
Működő izomrostok hossza
A mozgás sebessége
Izommunka,
W=F·s
W=m·a·s
W=J
J=kg·m2/s2
Pozitív munka: erő és elmozdulás egyenlő
Negatív munka: erő és elmozdulás ellentétes
Rövid úton nagy erővel <-> hosszú úton, kis erővel
Az izom hatékonysága, forgatónyomatéka
transzlációs komponens: összehúzó erő, amely az ízületek összetartásában és összehúzásában, egymáshoz közelítésében van szerepe
rotációs komponens: ízületekben elforgató mozgást végez
M (forgatónyomaték) = F (erő) x k (erőkar) =Nm (Newtonméter)
Hatásvonal: erő irányába való elmozdulás
Az ízületek helyzete alapvetően befolyásolja
Az emelők elve érvényesül (az emberi szervezet izmai emelő elv alapján működik, ennek van iránya (vektor), valahol kapcsolódik (támadás pont)
Az erővektor iránya (forgásponthoz mért viszonya) és nagysága határozza meg
Az emelők fajtái:
Elsőosztályú (kétkarú) emelő (pl.: articulatio atlanto-occipitalis, gerinc kisízületei)
“libikóka” szerű, két oldalra billenhet ki
súlyerő: G=mxg
az erő a forgáspontból hatásvonalára bocsátott merőleges
Másodosztályú (egykarú) emelő (pl.: lábujjhegyre
Összesen 350-400 elkülöníthető izom alkotja
A testtömeg 35-40%
Vegyi szerkezete:
75% víz, 20% fehérje, 1% ásványi sók
Alak szerinti csoportosítás:
Orsó alakú izmok:
Rostlefutásuk eltérő: párhuzamos, pennatus
Pántszerűek
Izomlemezek (vékony, de széles), ezek később aponeurosis-ba mennek át
Gyűrű alakú izmok (sphincter)
Izmok beidegzése
Az izmok és az idegrendszer között kétirányú kapcsolat van.
Izmokból származó információkat az afferens (felszálló), szenzoros (érző) rostok szállítják
Receptora az izomorsó és az ínorsó
Az utasítást az izmokhoz az efferens, leszálló, mozgató (motoros) rostok viszik
Motoros egység
Motoneuron (gerincvelő, agytörzs) és az általa beidegzett izomrostok összessége
kis motoros egység 3-4db sejt
közepes: 30-50db
nagy: 300-800db
Az actios potential hatására egyszere kerülnek ingerületi állapotba (innervatio: beidegzés)
A legyőzendő ellenálláshoz igazítja a központi idegrendszer a bekapcsolandó motoros egységek számát (legyőzendő ellenállás lehet: ceruza, telefon, ásványvíz. Ennek kiszámítását a központi idegrendszer megtanulja)
Az izomműködés biomechanikája
Az ízületi elmozdulás sok tényező bonyolult kölcsönhatásaként valósul meg
Az izomhatás iránya
Az izom mindig csak húzóhatást tud kifejteni
Az izomaktivitás által létrehozott ízületi elmozdulás
A fő vagy elsődleges hatás
Másodlagos, járulékos, kombinált
Izom helyzete (eredés-tapadás), ízületek állása
Ízületi mozgástengelyek viszonya
Izmok architektúrája (felépítése, elhelyezkedése): az izomrostok lefutásának iránya
Párhuzamos lefutású
Izomrövidülés = rosthossz változás
Tollazott izmok uni-, bipennatus
izomrövidülés < rosthossz változás
Az izom funkcionális hossza
Az izomhas képes 40-50%-val megrövidülni
Izomerő
Fi=m·a
N=kg·m/s2
Az izomban található összes izomrost száma
A rostlefutása merőleges keresztmetszet: élettani keresztmetszet
Párhuzamos lefutású < unipennátus < bipennátus
Az izom aktuális hossza
Működő izomrostok hossza
A mozgás sebessége
Izommunka,
W=F·s
W=m·a·s
W=J
J=kg·m2/s2
Pozitív munka: erő és elmozdulás egyenlő
Negatív munka: erő és elmozdulás ellentétes
Rövid úton nagy erővel <-> hosszú úton, kis erővel
Az izom hatékonysága, forgatónyomatéka
transzlációs komponens: összehúzó erő, amely az ízületek összetartásában és összehúzásában, egymáshoz közelítésében van szerepe
rotációs komponens: ízületekben elforgató mozgást végez
M (forgatónyomaték) = F (erő) x k (erőkar) =Nm (Newtonméter)
Hatásvonal: erő irányába való elmozdulás
Az ízületek helyzete alapvetően befolyásolja
Az emelők elve érvényesül (az emberi szervezet izmai emelő elv alapján működik, ennek van iránya (vektor), valahol kapcsolódik (támadás pont)
Az erővektor iránya (forgásponthoz mért viszonya) és nagysága határozza meg
Az emelők fajtái:
Elsőosztályú (kétkarú) emelő (pl.: articulatio atlanto-occipitalis, gerinc kisízületei)
“libikóka” szerű, két oldalra billenhet ki
súlyerő: G=mxg
az erő a forgáspontból hatásvonalára bocsátott merőleges
Másodosztályú (egykarú) emelő (pl.: lábujjhegyre
Style of Music
Pop rap
