Intro: Protein Skaldjur fibrer baljväxt Nötter Frukt o grönt refreng: ÄT BÖNER Vers: vi är brudarnas favorit GER DOM VÅR MEAT Tallriken ska va’ som en färgglad fest, hälften grönt – det är allra bäst! Fisk två gånger, gärna med fart, omega-3 gör hjärnan smart. ät en grönsak gärna mogen gör som de vet du gå swag i skogen refräng: Ät fisk Inte f "bleep" ÄT FISK